Livros - Trabalhar sem sofrer

Autor: Maria Jesus Alava Reyes
Este post é só mesmo para arrumar um pendente, porque acabei este livro já há mais de um mês. Nada de muito novo, são dicas simples, que podem ajudar as pessoas a lidarem melhor com quotidianos profissionais mais ou menos complicados...

Coisas como: estar atento aos ladrões de tempo (como o e-mail), aprender a dizer não, cultivar uma atitude aberta à aprendizagem, criar uma boa relação com colegas e chefes, baseada na comunicação, definir claramente sonhos e ambições.
Existem estudos recentes que indicam que o stress psicológico provoca 10 anos de envelhecimento adicional... é portanto do nosso maior interesse aprender a geri-lo.

Na verdade, acho que há muito aprendi um pouco de tudo isto, que vou necessitando de utilizar no meu dia-a-dia...

Pontuação para o livro: 4 valores (dá dicas interessantes)

Até sempre,
C&C

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