Livros - Trabalhar sem sofrer

Autor: Maria Jesus Alava Reyes
Este post é só mesmo para arrumar um pendente, porque acabei este livro já há mais de um mês. Nada de muito novo, são dicas simples, que podem ajudar as pessoas a lidarem melhor com quotidianos profissionais mais ou menos complicados...

Coisas como: estar atento aos ladrões de tempo (como o e-mail), aprender a dizer não, cultivar uma atitude aberta à aprendizagem, criar uma boa relação com colegas e chefes, baseada na comunicação, definir claramente sonhos e ambições.
Existem estudos recentes que indicam que o stress psicológico provoca 10 anos de envelhecimento adicional... é portanto do nosso maior interesse aprender a geri-lo.

Na verdade, acho que há muito aprendi um pouco de tudo isto, que vou necessitando de utilizar no meu dia-a-dia...

Pontuação para o livro: 4 valores (dá dicas interessantes)

Até sempre,
C&C

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Teoria do elástico

Imagem
Há uns anos atrás, li um livro de John Gray, chamado "Os homens são de Marte e as mulheres de Vénus". Adorei o livro, infelizmente emprestei-o a uma amiga que na altura andava desencontrada no seu casamento (acho q ainda anda, eu entretanto é que mudei de estado civil), porque achei que a poderia ajudar, e infelizmente por lá ficou - o livro. No livro, entre outras coisas, o autor falava sobre aquilo a que chama a Teoria do elástico. Basicamente tem a ver com o facto de alguns homens se sentirem desconfortáveis com um contexto de muita intimidade, e terem necessidade de se distanciar (de se retirarem para a sua caverna, como ele diz) quando sentem que estão a entrar nessa zona de desconforto. Por seu turno, as mulheres muitas vezes não entendem esse distanciamento, sentem-se inseguras e acabam por pressionar. Mas fazer com que o homem se sinta errado por ir para a sua caverna apenas acaba por reforçar a sua necessidade de se recolher novamente. Os homens instintivamente prec...
Leia mais

O teste do Dr. Phil

Imagem
Hoje em resposta a um e-mail fiz o teste do Dr. Phil (eu não conhecia, mas depois fui ver e está na net por todo o lado). Este teste é utilizado nos EUA por diversas empresas no momento da contratação de novos funcionários. O meu resultado, foi curiosamente o mesmo que o do Dr. Phil - 55, o que equivale a: "Os outros vêem-te como alguém com personalidade empolgada, muito volátil, impulsiva, um líder natural, que é rápido a tomar decisões, apesar de nem sempre serem correctas. Eles vêem-te como corajoso, aventureiro alguém que irá tentar qualquer coisa uma vez, alguém que gosta de aventuras.As pessoas gostam de estar na tua companhia por causa do entusiasmo que lhes provocas." Fiquei a olhar para o resultado e pensei: Eu sou assim? E conclui que, à parte alguns pormenores com os quais eu não me identifico, eu sou cada vez mais assim... Acho que há uns anos atrás o resultado seria bem diferente :-))) Para quem quiser experimentar, e na condição de depois deixar aqui o resultado...
Leia mais

Blablabla...

Imagem
Sempre me considerei (e me consideraram) boa ouvinte. Mas ultimamente, sinto que a tendência tem sido para cada vez falar mais... e ouvir menos. É sem dúvida uma tendência que tenho que controlar, porque neste caso, como em muitas outras coisas da vida, é no meio que está a virtude... E posto isto, quem tiver alguma coisa para dizer, fale agora ou cale-se para sempre :-))) Eu prometo ouvir sem qualquer interrupção... Até sempre, C&C
Leia mais